Taekwondo Radio noticias de deportes, economía, tecnología, arte, tendencias y mucho más...

El Dr. Thomas Herrera Valenzuela, miembro del equipo Taekwondo Radio, nos comparte los resultados del equipo multidisciplinario de investigación del Taekwondo.

"Sugerimos complementar el entrenamiento de taekwondo con actividades de fuerza, resistencia, velocidad, agilidad..."

Publicado en Internacional

El Dr. Tomás Herrera Valenzuela investigador de la Universidad de Santiago de Chile, USACH de Chile y miebro del equipo de Taekwondo Radio nos comparte la investigación en donde se corrobora la tradicional frase “más entrenamiento no siempre es mejor”

"El aumento constante de la carga de entrenamiento puede compromenter la mantención del rendimiento u incluso disminuirlo"

La periodización del entrenamiento deportivo es un área de gran interes para los entrenadores, en este sentido existe un número importante de libros al respecto, muchos de ellos escritos en el período de la guerra fria y reeditados post derribo de la cortina de hierro. Sin embargo, el número de articulos científicos en esta área es reducido, probablemente debido a su dificultad práctica.

Publicado en Internacional

Las comunicaciones del Taekwondo colombiano, un reto que solo asumen los mejores y Gio Muñoz, el periodista de las Artes Marciales de Colombia, estará al frente.

Grandes personas para grandes retos, y este es el caso, el periodista Gio Muñoz asume la Jefatura de Prensa de la Federación Colombiana de Taekwondo en un momento clave.

Gio Muñoz se destaca en muchos aspectos, pero quizás una de sus fortalezas más grandes es la facilidad de crear empatía gracias a su amplia sensibilidad humana.

Una breve reseña de Gio Muñoz

Gio Muñoz Rodrigues, conocido en los medios como EL PERIODISTA DE LAS ARTES MARCIALES EN COLOMBIA, es egresado de periodismo y comunicación social de la Universidad Jorge Tadeo Lozano, cuenta con más de 15 años de experiencia en medios como; Canal Capital, City Tv, Cable Noticias, Claro Sports - Colombia , Canal 13, Taekwondo Radio, entre otros.

Como parte de su amor y compromiso hacia los deportes de combate creó una empresa de relaciones públicas que se llama Gio Muñoz Comunicaciones, la cual tiene como objetivo misional la promoción y difusión de los deportes de combate.

Desde hace tres años trabaja como jefe de prensa externo de la Federación Colombiana de Taekwondo y la Selección Colombia de Taekwondo entre otras ligas y federaciones.

Dentro de sus proyectos se destaca la realización y producción de varios programas especializados en artes marciales siendo Fuerza Brutal uno de los más importantes.

Hasta el 20 de marzo Gio Muñoz fue también el Jefe de Prensa para Colombia de Taekwondo Radio.

Publicado en Internacional

Un grupo interdisciplinario de científicos de Chile realizó un estudio sobre la problemática en el aspecto nutricional y la pérdida rápida de peso, de paso hacen una reflexión para tener en cuenta ciertos aspectos, en donde el principal es la concientización.

"... En este sentido, el Colegio Americano de Medicina del Deporte ha publicado los potenciales riesgos de estas prácticas. A pesar de ello, la mayoría de estos atletas comienzan con la PRP desde la etapa juvenil...

Para leer todo el resultado de la investigación haciendo clic aquí >>
La investigación también fue publicada en el Revista Médica de Chile, por favor haga clic aquí para leer >>

Publicado en Internacional

La Universidad de Santiago de Chile y Taekwondo Radio te traen a siete expositores con nivel de Doctorado, un Médicos Deportólogos, dos Nutricionistas... quienes han estado o están vinculados a los deportes de combate, además de ejercer como docentes universitarios e investigadores.

A continuación les presentamos a los profesores que estarán impartiendo las clases en el “CURSO DE ESPECIALIZACIÓN EN ENTRENAMIENTO APLICADO A LAS MODALIDADES DEPORTIVAS DE COMBATE”.

Tomás Herrera Valenzuela - (Director del curso)
Doctor en Ciencias de la Motricidad Humana - Académico Universidad de Santiago de Chile y Universidad Santo Tomás.


 

 

Francisco Verdugo Miranda
Pediatra y médico Deportivo de la agrupación de deportes de combate del Centro de Alto Rendimiento CAR de Chile y Centro de Salud Deportiva de la Clínica Santa María.


 

  

Emerson Franchini
Doctor en Estudios Biodinámicos de la Educación Física y del Deporte - Académico Universidad de Sao Paula, Brasil.


 

 

 

Estefania Soto Vainer
Nutricionista de la agrupación de deportes de combate del Centro de Alto Rendimiento CAR de Chile - Académica Universidad Desarrollo.


 

 

Rodrigo Soto Lagos
Doctor en Psicología - Académico Universidad Andrés Bello.


 

  

Esteban Aedo
Doctor en Ciencias la la Motricidad Humana - Jefe del Laboratorio de Biomecánica del Centro de Alto Rendimiento CAR de Chile - Académico Universidad de Santiago de Chile.


 

 

  

Pablo Valdés Badilla
Doctorado en Ciencias de la Actividad Física - Académico Universidad Autónoma de Chile.


 

 

Celso Sanchez
Doctorado en Ciencias del Deporte - Académico Universidad de Santiago de Chile.


 

  

Jonatas Santos
Doctor en Estudios Biodinámicos de la Educación Física y el Deporte - Académico Universidad Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri.


 

  

Juan Carlos Ponce
Magíster en Medicina del Deporte - Kinesiólogo de la agrupación de deportes de combate del Centro de Alto Rendimiento CAR de Chile.


 

 

Jairo Narrea Vargas
Nutricionista de la Federación Peruana de Muay Thai - Académico Universidad San Marcos y Universidad Nobert Winer.


 

  

 El “CURSO DE ESPECIALIZACIÓN EN ENTRENAMIENTO APLICADO A LAS MODALIDADES DEPORTIVAS DE COMBATE” es totalmente desarrollado en modalidad virtual (curso on line) desde la plataforma educativa de Taekwondo Radio e-learning y es certificado directamente por la Universidad de Santiago de Chile mediante la Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud.

Espero muy pronto más información sobre el “CURSO DE ESPECIALIZACIÓN EN ENTRENAMIENTO APLICADO A LAS MODALIDADES DEPORTIVAS DE COMBATE

Para mayor información puede escribir a los siguientes correos: Información: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. y Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

Publicado en Internacional

El Prof. Dr. Tomás Herrera Valenzuela hoy por hoy, y gracias a su gran trayectoria, lidera proyectos de relevancia mundial, convirtiéndolo en uno de los referentes más destacado en materia deportiva.

Este ilustre hijo del Taekwondo es el destacado Prof. Dr. Tomás Herrera Valenzuela quien logró realizar, como deportista y entrenador, todo el ciclo deportivo en esta linda arte marcial y deporte olímpico, para luego, por amor a su disciplina, decidir iniciar su carrera académica en las Ciencias del Deporte, con la firme convicción que esto le garantiza de alguna manera poder estar cerca a su pasión más grande.

Pasaron los años al servicio de el taekwondo y con el tiempo otras disciplinas marciales y deportes de contacto demandan sus servicios como intelectual de las Ciencias Del Deporte, hoy por hoy, su gran trayectoria lo han puesto a liderar proyectos de relevancia mundial, convirtiéndolo en uno de los referentes más destacado de todos los tiempos.

A Continuación les compartimos brevemente su hoja de vida y una entrevista realizada por la periodista Ana María Castro para el programa de radio “Campeones Kids” de Taekwondo Radio.

Prof. Dr. Tomás Herrera Valenzuela

Ex - Técnico Nacional de Taekwondo. Federación Chilena de Taekwondo.
Académico de la Escuela de Ciencias de las Actividad Física, el Deporte y la Salud. Universidad de Santiago de Chile, USACH, Chile.
Coordinador de Laboratorio de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud, Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud, Universidad de Santiago de Chile, USACH, Chile.
Coordinador del Grupo de Investigación en Deportes de Combate y Artes Marciales. Universidad de Santiago de Chile, USACH, Chile.
Postdoctorado en Laboratorio de Inmunología de la Reproducción. Universidad de Santiago de Chile, USACH, Chile.
Asignaturas dictadas: Fisiología del Ejercicio, Metodología de la Investigación Aplicada, Deportes de Combate.

Libros publicados:

Herrera-Valenzuela T, Soto-Álvarez F, Valdés-Badilla P. Manual de Taekwondo: Fundamentos Biológicos y Pedagógicos. 1. ed. Colombia: Kinesis, 2015. v. 1. 234 p.
Franchini Emerson, Herrera-Valenzuela Tomás. Preparación Física para Luchadores. 1. ed. Colombia: Kinesis, 2016 [en edición]. v. 1.

Entrevista realizada al Prof. Dr. Tomás Herrera Valenzuela por Ana María Castro de “Campeones Kids

Entrevista realizada el 21 de agosto del 2016

Publicado en Internacional

Un curso virtual para deportistas y entrenadores de alto rendimiento, desde la comodidad de su casa, oficina o gimnasio y certificado por la Universidad de Santiago de Chile.

Doce académicos expertos de primer nivel, practicantes de artes marciales y deportes de contacto se han unido para ofrecer el mejor curso para entrenadores.

Vea la invitación del Director del curso Dr. Tomas Herrera Valenzuela.

El curso será impartido desde la plataforma educativa de Taekwondo Radio - educativa, para visitar la plataforma de e-learning por favor haga clic aquí >>

Publicado en Internacional

Estudios recientes logran evidenciar que la práctica de las artes marciales genera cambios positivos en la función y estructura cerebral además de lograr importantes mejorías físicas.

Múltiples estudios se han realizado para medir el impacto de distintas terapias no farmacológicas sobre la salud como son las acciones relacionadas con la actividad física y deportes (1). En ese contexto, diversas estrategias se encuentran basadas en artes marciales y deportes de combate ―AM&DC―; actividades que han mostrado resultados de gran beneficio para la salud en poblaciones diversas con distintos grupos etarios, comorbilidades, e incluso como parte de protocolos de manejo de algunas patologías (1).

Las diferentes AM&DC tienen características específicas, clasificadas en dos grandes grupos: AM&DC ‘duras’ o ‘externas’ y AM&DC ‘blandas’ o ‘internas’ (2). Las AM&DC ‘internas’, como el tai chí, se caracterizan por movimientos suaves y relajados que a menudo se ejecutan lentamente; apuntando a la regulación de la postura durante la ejecución de sus movimientos. Este tipo de arte marcial se ha usado ancestralmente en China tanto como método de mantención de la salud como un complemento de terapia en múltiples enfermedades.

Los programas de tai chí podrían ser una buena estrategia de salud pública para la prevención de caídas (en especial, en adultos mayores).

Estudios recientes logran evidenciar que la práctica del tai chí genera cambios positivos en la función y estructura cerebral; ello podría estar relacionado con mejoras en funciones motoras, percepción del dolor, perfil metabólico, funciones cognitivas, salud mental y calidad del sueño (3). Áreas que aún están en estudio. Una revisión basada en cuatro ensayos clínicos con adultos mayores australianos que en promedio realizan 2 horas de tai chí cada semana, durante 26 semanas, estimó que esta intervención evitaría 5440 caídas y 109 admisiones hospitalarias relacionadas con esta problemática. Teniendo en cuenta esto, los programas de tai chí podrían ser una buena estrategia de salud pública para la prevención de caídas (en especial, en adultos mayores) (4).

Adicionalmente un reciente metaanálisis investigó el impacto de las AM&DC ‘internas’ en personas que padecen cáncer, osteoartritis, insuficiencia cardíaca crónica y enfermedad pulmonar obstructiva, encontrando mejoras del rendimiento físico en las cuatro patologías antes mencionadas; además en osteoartritis con una mejora en síntomas de dolor y rigidez (5).

Por su parte las AM&DC ‘externas’ se caracterizan por movimientos rápidos, vigorosos y dinámicos dirigidos a generar y transmitir la máxima fuerza posible a la superficie de ataque (2). Hoy en día, las investigaciones sobre los efectos que las AM&DC ‘externas’ pueden tener sobre la salud se encuentran en aumento; existiendo estudios sobre el equilibrio, fuerza muscular, densidad mineral ósea, cognición, entre otros, en distintos grupos de la población (2).

Un estudio en adolescentes analizó la relación entre la práctica de judo, karate o kung fu y la densidad mineral ósea; observándose una mayor densidad mineral en comparación con el grupo control tanto en brazos, piernas y columna.

El equilibrio es una función compleja que integra el procesamiento de la mecánica del movimiento con los estímulos sensoriales y motores. También se ven involucrados los sistemas que influyen en el control postural tales como la organización visual, propioceptiva (respuesta muscular) y vestibular (equilibrio y orientación). Generalmente las AM&DC ‘externas’ combinan técnicas de patadas, cambiando el apoyo entre las extremidades inferiores, esto requiere que los participantes pasen más tiempo en un apoyo, mejorando elementos de equilibrio tanto estáticos como dinámicos (1). Por ello dada la fuerza requerida, y la biomecánica del gesto técnico de las AM&DC, un estudio en adolescentes analizó la relación entre la práctica de judo, karate o kung fu y la densidad mineral ósea; observándose una mayor densidad mineral en comparación con el grupo control tanto en brazos, piernas y columna (6). Del mismo modo una reciente revisión muestra que las AM&DC ‘externas’ presentan efectos favorables tanto en adultos jóvenes, de mediana edad, como adultos mayores (1). Dentro de la mayoría de los estudios revisados los participantes no tenían entrenamiento previo en AM&DC, sugiriendo beneficios independientes a la edad de inicio de su práctica. Además se observa que entrenamientos a través de taekwondo, diseñados específicamente por edad, demostraron beneficios en el equilibrio; esto propone mejoras en el sistema somatosensorial con solo aprender técnicas básicas y movimientos específicos de la disciplina (1). Otro aspecto interesante es el potencial para prevenir el deterioro cognitivo que ocurre con el paso de la edad, usando protocolos de entrenamiento de AM&DC ‘externas’ (1). Esto se explica por la complejidad de los patrones motores que requieren cambios de direcciones, memorización, concentración y atención, lo que aumenta el flujo de sangre a las áreas del cerebro involucradas en la función cognitiva y contribuir así a mejorar la neuroplasticidad cerebral (1).

Adicionalmente un estudio en adultos sanos mayores de 40 años, con entrenamiento de taekwondo adaptado por edad, obtuvo una mejora en varios aspectos de la función cognitiva; ofreciendo una forma económica, segura y agradable de mitigar el deterioro cognitivo relacionado con la edad (7). Sin embargo se requieren más estudios sobre los efectos de las AM&DC ‘externas’ sobre la función cognitiva de acuerdo a la edad para hacer recomendaciones específicas sobre cuándo comenzar dicho entrenamiento y con qué grado de intensidad se debe practicar en cada etapa de la vida para obtener resultados óptimos (7). Ante la evidencia existente se propone como proyecciones: (i) investigar y medir intervenciones con AM&DC en distintos grupos de la población. Esto podría dar una pauta para integrar este tipo de actividades con protocolos adecuados para prescribir la práctica según población objetivo a intervenir; (ii) evaluar parámetros cognitivos y funciones motoras de los adultos mayores que practican AM&DC con el fin de estimar su relación e impacto sobre el riesgo de caídas y los ingresos hospitalarios; (ii) elaborar programas para reducir la carga de enfermedades crónicas no transmisibles, producto de la inactividad física, utilizando intervenciones de AM&DC en distintos grupos etarios debido al interés que genera en los participantes este tipo de actividad física.

Y de esta manera favorecer alternativas no farmacológicas para mejorar la calidad de vida de la población; (iii) promover el desarrollo de nuevos estudios con AM&DC que puedan aportar evidencia respecto a los posibles beneficios de su práctica en el manejo del dolor.

En conclusión, el plantear nuevos desafíos de investigación en esta área parece ser una manera interesante para mezclar la ciencia, el arte y la actividad física/deporte para generar nuevas herramientas de intervención que logren impacto en la salud de la población. Finalmente los gobiernos pueden considerar a las AM&DC como una alternativa para implementar políticas de actividad física y salud, desarrollando protocolos adaptados a las necesidades de los participantes y dirigidas por profesionales capacitados en el área.


Tomás Herrera-Valenzuela * Beatriz Castillo-Fuentes ** Daniela Cuadra-Aguilar *** Begoña Zubieta-Planella **** Pablo Valdés-Badilla ***** Cristian Cofre-Bolados ****** Doctor en Ciencias de la Motricidad Humana. Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud. Universidad de Santiago de Chile. Santiago de Chile. Chile. Escuela de Ciencias del Deporte. Universidad Santo Tomás. Santiago de Chile. Chile. Autor para correspondencia. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0002-5219-5896. ** Médico cirujano. Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud. Universidad de Santiago de Chile. Santiago de Chile.

Chile. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0003-0049-1586. *** Médico cirujano. Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud. Universidad de Santiago de Chile. Santiago de Chile.
Chile. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0003-4359-2010. **** Médico cirujano. Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud. Universidad de Santiago de Chile. Santiago de Chile.
Chile. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0002-3758-018X. ***** PhD en Ciencias de la Actividad Física. Instituto de Actividad Física y Salud. Universidad Autónoma de Chile. Temuco. Chile. Programa de Doctorado en Ciencias de la Actividad Física. Universidad Católica del Maule. Talca. Chile. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0002-3948-8280. ****** Doctor en Ciencias del Ejercicio Implicadas en el Progreso Deportivo del Ser Humano. Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud. Universidad de Santiago de Chile. Santiago de Chile. Chile. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. orcid.org/0000-0002-8289-4065.

 


REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. Origua Rios S, Marks J, Estevan I, Barnett LM. Health benefits of hard martial arts in adults: A systematic review. J Sports Sci. 2018; 36 (14): 1614-1622.
2. van Dijk G, Leffers P, Lodder J. The Effectiveness of Hard Martial Arts in People over Forty: An Attempted Systematic Review. Societies. 2014; 4 (2): 161-179.
3. Yu AP, Tam BT, Lai CW, Yu DS, Woo J, Chung K-F, et al. Revealing the Neural Mechanisms Underlying the Beneficial Effects of Tai Chi: A Neuroimaging Perspective. Am J Chin Med. 2018; 46 (02): 231-259.
4. Day L, Finch CF, Harrison JE, Hoareau E, Segal L, Ullah S. Modelling the population-level impact of tai-chi on falls and fall-related injury among community-dwelling older people. Inj Prev. 2010; 16 (5): 321-326.
5. Chen Y-W, Hunt MA, Campbell KL, Peill K, Reid WD. The effect of Tai Chi on four chronic
conditions—cancer, osteoarthritis, heart failure and chronic obstructive pulmonary disease: A
systematic review and meta-analyses. Br J Sports Med. 2016; 50 (7): 397-407.
6. Ito IH, Kemper HCG, Agostinete RR, Lynch KR, Christofaro DGD, Ronque ER, et al. Impact of Martial Arts (Judo, Karate, and Kung Fu) on Bone Mineral Density Gains in Adolescents of Both Genders: 9-Month Follow-Up. Pediatr Exerc Sci. 2017; 29 (4): 496-503.
7. Pons van Dijk G, Huijts M, Lodder J. Cognition Improvement in Taekwondo Novices Over 40. Results from the SEKWONDO Study. Front Aging Neurosci. 2013; 5: 74.

 


Herrera-Valenzuela T, Castillo-Fuentes B, Cuadra-Aguilar D, Zubieta-Planella B, Valdés-Badilla P, CofreBolados C. Artes marciales y deportes de combate: una alternativa para mejorar la salud. Hacia Promoc. Salud. 2019; 24 (1): 11-13. DOI: 10.17151/hpsal.2019.24.1.2


 

Publicado en Internacional

El sambo fue desarrollado en la Unión Soviética y significa 'defensa propia sin arma' y es un arte marcial moderno que asimiló las técnicas más eficaces de diferentes deportes de combate cuerpo a cuerpo.

"Debemos y podemos promover el sambo (para que sea deporte olímpico)", dijo el mandatario… se debe desarrollar y popularizar, hacer que otros países también practíquen esta disciplina y que los países se interesen por participar en los torneos" agregó el presidente Putin.

Publicado en Internacional
 

Para tener en cuenta

 

Todas Las Noticias

 

NOTICIAS DE ARTES MARCIALES

 

Noticias TKD Radio

 

Actualidad del Taekwondo


 

Nuevos Eventos de Taekwondo

 

Taekwondo WTF en 18 vídeos poderosos

Lo extraordinario del Taekwondo WTF en 18 vídeos poderosos en donde se demuestra la potencia de nuestro arte


 

Noticias, eventos, cursos y programas de Taekwondo

 

wtf, kukkiwon, poomsae, combate, freestyle, ligas, clubes, federaciones, copas, campeonatos, seminaries.

50 Años del Taekwondo en Colombia

 

En el centro de las dificultades estriba la oportunidad.

Bruce Lee

Iniciar Sesión

 
 

Taekwondo Radio

¿Quien esta en línea?

Hay 101317 invitados y ningún miembro en línea

Código QR de Taekwondo Radio

Budokai Fighters

 

Rumbo a Tokio 2020

 

¡más de ocho científicos investigaron los componentes en el entrenamiento infantil!

Taekwondo ¡más de ocho científicos investigaron los componentes en el entrenamiento infantil!

 

Otros deportes (home)

 

Más noticias