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Inquietud y recomendaciones “COMPORTAMIENTO DE LA FRECUENSIA CARDIACA EN EL TAEKWONDO” por Rafael Márquez Miranda, entrenador de TaekwondoCuba.

“…se han perdido deportistas en el campo de entrenamiento y competencias producidos por infartos cardiacos…” “…hay que evitar someter a un deportista a esfuerzos extras por solo lograr bajar de peso…”

Hablar de este tema es algo de mucha importancia sobre todo cuando se trata de dirigir a un deportista desde su formación hasta llevarlo a la alta competencia, este es uno de los grandes propósito que cada entrenador quiere obtener sin olvidar que para lograrlo debe de haber cumplido con las herramientas necesaria para alcanzar su objetivo, para eso tenemos que apoyarnos en las ciencias del deporte donde numerosos especialista se han dado a la tarea de crear métodos de entrenamientos los cuales ayudan el camino del éxito entre ellos como lograr la forma deportiva.

Durante mi experiencia como entrenador tuve la oportunidad de hacer mi tesis con el tema comportamiento de la frecuencia cardiaca del equipo nacional juvenil de taekwondo de Cuba en el año 2000, el cual en aquel entonces era dirigido por el entrenador Pedro Ignacio Gato; quien me ofreció su apoyo para llevar este trabajo, con el propósito de conocer la reserva de la frecuencia cardiaca de los deportistas y el estudio de las zonas de trabajo según el método de Karbone, que me sirvió como herramienta para llegar a conclusiones positivas.

Entre mis recomendaciones de este trabajo está la continuidad de llevar este tema a todos los escenarios de este deporte. Hoy en día me ha llamado la atención como se han perdido deportistas en el campo de entrenamiento y competencias producidos por infartos cardiacos es por eso que se hace un llamado a todos los entrenadores que revisen la metodología con la que entrenan a sus discípulos y que busquen la forma de evitar que causas como esta que han pasado sucedan en la experiencia deportiva de cada entrenador ya hoy preocupa a toda la familia del taekwondo a nivel mundial por sucesos que han ocurrido.

Cuando sucede este tipo escenario deportivo muchos se preguntan pero que le paso y porque paso pero de tras de todo hay unas preguntas a la que cada entrenador debe de responder. 

Mi pregunta hacia los entrenadores es:

¿Se les hace chequeos médicos a los atletas?
¿Se hacen planes de entrenamientos?
¿Se hacen test pedagógicos?
¿Se hacen controles de frecuencia cardiaca en los entrenamientos?
¿Se hacen controles del peso corporal del atleta?

Es hora de revisar cada uno el trabajo que hace.

Estas preguntas deben responder los entrenadores, si están cumpliendo con estos requisitos, el cual ayudan a resolver cualquier situación dentro del grupo de atletas que atienden. De toda las preguntas anteriores hay una que se acerca a las hipótesis de los diferentes criterios que dan muchos entrenadores y en específico se habla de la baja del peso corporal durante el tiempo de pesaje ya con la competencia al día siguiente estos son errores los cuales muchos entrenadores dejan pasar y no se dan cuenta que sus estudiantes son seres humano, hay que evitar someter a un deportista a esfuerzos extras por solo lograr bajar de peso para pasar a una competencia para lograr una medalla, es hora de pensar que cosas negativas se manejen en el área deportiva, aprovechemos los métodos de entrenamiento, las herramientas que nos han dejado numerosos científicos del deporte, hay que evaluar atreves de test a los atletas para poder conocer hasta donde podemos manejar las cargas físicas ,este tema tan amplio tenemos que ponerle atención, las personas especulan mucho sobre estos casos y criterios negativos pueden dañar la carrera de cualquier entrenador es por eso que mi llamado es a que cada uno se revise de que hace y como hacer su trabajo, en eventos he visto como atletas sufren para lograr el peso para poder competir, también he visto entrenamientos donde el entrenador no toma el control del pulso cardiaco de sus deportista, muchos no tienen en cuenta la relación del trabajo y el descanso en el entrenamiento como también hay entrenadores que no llevan ni la unidad de entrenamiento planificada y si preguntas que trabajo tienes para hoy con tus chicos pues ni te responden razones como estas empañan la imagen de un entrenador, es lamentable creer que sin acudir a la metodóloga deportiva las cosas van a salir muy bien es muy bonito hacer una buena distribución de las direcciones del entrenamiento para que las cosas salgan bien.


Aquí les dejo este mensaje de uno de las personas que ha aportado mucho a este tema.

Para lograr resultados deportivos hay que depender de una buena planificación del entrenamiento en todos los niveles sin quemar etapas
Alfredo Ransola.

Si desea contactar al entrenador Rafael Márquez Miranda Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Publicado en Internacional
 

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