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Domingo, 07 Julio 2019 09:21

Taekwondo - Relación entre el rendimiento del test de frecuencia de patadas, la carga óptima y variables antropometricas en atletas de Taekwondo cinturón negro Destacado

Escrito por Professor Dr. Tomas Herrera
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La prueba Frequency Speed Kick Test FSKT, es un test diseñado específicamente para taekwondo. Recientemente un estudio realizado por Santos, Loturco & Franchini de la Universidad de Sao Paulo, publicado en la revista Ido Movement for Culture.

Journal of Martial Arts Anthropology, tuvo como propósito verificar la relación entre FSKT, la carga óptima y las características antropométricas de 16 atletas de taekwondo cinturón negro. Finalmente los autores concluyeron que la prueba FSKT se correlaciona negativamente con el porcentaje de grasa de los atletas. Además, FSKT es una nueva prueba de campo que presenta peak de patadas, patadas totales e índice de fatiga de patadas. Los entrenadores y los profesionales de la fuerza y ​​el acondicionamiento se beneficiarán del uso de esta herramienta para monitorear a los atletas de taekwondo.

"Este tipo de estudio es de gran relevancia práctica, ya que los entrenadores pueden realizar evaluaciones principalmente específicas, además este estudio muestra la importancia de mantener un bajo porcentaje de grasa corporal para un buen rendimiento específico."

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